3 manières pour sortir des moments de doute

Spring flowers 1423472_23682560 taille reduiteC’est toujours terrible de passer un moment de doute, n’est ce pas ? Pourtant, cela fait partie de notre vie. On répète ce processus de douter-réfléchir-décider-agir tout au long de notre vie. Douter de soi est finalement normal, sachant que nous tous cherchons sans cesse à nous améliorer et à mieux vivre.

Cependant ce n’est pas une très bonne idée de nous laisser trop noyer dans nos doutes. Le temps passé ne nous aidera pas forcément à trouver des solutions. De plus, souvent, cela nous emmène à remettre en cause nos qualités et cela peut nous déprimer.

Il est donc important de gérer nos moments de doute de manière le plus sage possible. Je partage avec vous mes trois astuces pour sortir des moments de doute en bonne santé ! Lire la suite

Comment créer une œuvre musicale de manière efficace ? (3/4)

2. Comment composer une fois qu’on a des inspirations ?

FluteRésumé : Dans cette série d’articles, je décris comment être efficace pour des activités de création, en prenant comme exemple mon activité de composition musicale. Le processus de composition est composé en général de trois étapes pour moi. Pour chaque étape de création, je vous propose différentes astuces utiles.
Dans cet article, je vous présente mes astuces pour être efficace dans la deuxième étape de ma création d’une nouvelle œuvre : créer des mélodies.

Une fois passé l’étape 1, on obtient des idées brutes de mélodies et/ou des histories qu’on va raconter, et c’est dans cette étape qu’on les développe et les structure. C’est une étape importante sachant qu’elle peut nous amener à abandonner le morceau au milieu si le processus n’avance pas comme on le souhaite; et finalement cet abandon peut se révéler une bonne solution.

a. Moment de solitude : c’est le moment pour se mettre à l’écoute de soi même
Le développement d’une nouvelle idée me demande toujours de prendre un moment de solitude pour mieux être à l’écoute de moi même. Ce qui m’arrive souvent, c’est que je prends mon casque et je me mets devant mon piano. Et je passe deux ou trois heures comme ça.

Honnêtement c’est assez rare que j’arrive à développer des mélodies en me promenant dans un parc. Cela paraît bien romantique, mais ce n’est pas comme ça que je fais. Par contre, ce travail se fait mieux dans mon bureau ou devant mon piano, car c’est là que j’ai l’habitude de créer (donc je m’y sens à l’aise) et de plus, dans ma tête, j’associe ces endroits à l’épicentre de ma créativité. Mon esprit de créativité est expressément concentré dans cet endroit.

Conseils de Solip
Beaucoup de créateurs passent des moments de solitude pour la création. Le psychiatre Jung et le philosophe Tao ont tous les deux ont exprimé que la créativité nécessite la solitude. Lee gun-hee, le dirigeant de Samsung Electronics explique que sa source principale de créativité vient de ses moments de solitude.

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