강수진의 나는 내일을 기다리지 않는다 (1/2)

강수진의 발‘나는 내일을 기다리지 않는다’ 라는 책을 통해 세계적인 발레리나 강수진씨를 만나보았습니다. 그리고 그녀가 말하는 성공의 법칙들과 성공철학들에 대해 이곳에서 여러분과 함께 나누어 보고자 합니다.

성공의 법칙 하나. 당신이 사랑하는 일을 찾아라.
그녀는 발레에 미쳤습니다. 하루에 무려 18시간이라는 시간을 발레 연습에 쏟을 정도로 그녀는 발레를 사랑합니다. 여기서 중요한것은 우리를 겁먹게 하는 18시간이라는 숫자가 아니라 당신의 에너지를 어디에 쏟아내고 있느냐일 것입니다.

세상에 많은 성공한 사람들처럼 그녀도 그녀의 일에 집착합니다. 그리고 그녀가 가진 모든 에너지를 그녀가 사랑하는 일에 쏟습니다. 우리는 알고 있습니다. 그저 열심히 일하는 사람은 자신이 사랑하는 일에 모든 에너지를 쏟으며 행복을 느끼는 사람을 당해낼 수 없다는 것을 말이죠.

당신은 당신이 사랑하는 일을 하고 계십니까 ? 당신의 에너지 그리고 열정을 어디에 쏟아내고 있습니까 ?

‘미친다’라는 상태는 곧 몰입이다. 이것은 진심으로 일을 즐길 때만 가질 수 있는 감정상태다. 미치려면 자신이 무엇을 할때 가장 즐겁고 재미를 느끼는지 스스로 잘 아는 것이 중요하다. 일단 재미 있으면 지금 당장 그게 돈이 되지 않더라도 우직하게 즐기면 된다. 그러면 언젠가 그 재미는 반드시 당신에게 보답할 날이 온다.

성공의 법칙 두울. 강수진은 연습벌레 : 자신이 선택한 분야에서 최선을 다하라.
그녀가 노력파라는 것을 모르는 사람은 아마 없을 것입니다. 그녀는 매일매일 하루 18시간동안 고집스럽게 발레연습을 합니다. 그녀를 두렵게 하는 것은 자신이 사랑하는 발레를 더이상 못하게 되는 것이었기에, 벼락스타가 되는 것을 꿈꾸기 보다는 무용계에서 그녀의 입지를 탄탄하게 하기 위해 노력했습니다. 오랜 밑바닥 생활을 통해 내공을 쌓는데 전념했고, 차근차근 올라서는 것에 집중하였습니다.

아무도 나를 최고의 자리에 앉혀 주지 않는다. 나를 최고의 자리에 앉혀 주는 것은 오직 노력뿐이다. 오랜 시간 밑바닥 생활을 겪을땐 미래가 두렵고 막막하기만 했다. 하지만 결국 나를 최고의 자리에 오르게 만들어 준 것은 그 밑바닥 생활이었다. 지금 밑바닥에서 기고 있어도 절대 움츠려 들지 말라. 멈추지 않으면 결국 원하는 곳으로 올라갈 수 있을 것이다.

내 인생을 돌아보니 성공의 비결은 결코 운이 아니다. 성공한 사람의 부와 명예만 바라보지 마라. 오직 그게 운으로 이룬 것이라 생각하지 마라. 셀수 없이 많은 고통에 몸이 찢겨 나가고 웃으며 앞으로 나아갔던 사람들의 시린 상처를 들쳐 보라. 거기에 답이 있다. 까지고 부러지고 찢어진 내 두발. 30년동안 아물지 않은 그 상처가 나를 키웠다.

성공의 법칙 세엣 강수진의 8가지 행복습관 : 감정을 조절하라.
강수진1요즘 사람들은 가끔 행복을 너무 물리적인 것으로부터 혹은, 너무 먼곳에서 찾고자 합니다. 하지만 모든 행복은 나로부터 내가 하는 일로부터, 그리고 나의 마음가짐에서 시작되는 것이 아닐까 생각해봅니다. 강수진 역시 행복은 소소한 행동과 마음의 습관으로부터 얻을 수 있다고 우리에게 전합니다.

1/ 슬럼프는 단골 손님이라고 생각하라.
발레를 하는 사람들에게 부상과 근육통은 큰 걱정거리입니다. 특히 큰 공연을 앞둔 상황에서의 부상은 고통, 좌절 그리고 스트레스가 됩니다. 그러나 그녀는 이러한 좌절앞에 덤덤할 줄 알고, 그것을 일상으로 받아들이며 감정을 컨트롤 합니다.
우리들 누구에게나 슬럼프는 찾아옵니다. 어짜피 극복해야 할 것이라면 슬럼프도 일상 그리고 배움이라 믿고 받아들여 보는 것은 어떨까요 ?

2/ 화난 감정을 컨트롤하는 나만의 방법 만들기.
« 제 3의 눈으로 바라보기» 라는 습관을 통해 강수진은 화나는 상황이 찾아올때마다 다른 사람의 입장에서 상황을 보려고 노력합니다. 이런 습관은 한층 진정된 마음으로 상황에 임할 수 있게 도와주고, 결국 별거 아닌일에 화내며 에너지를 소모하는 일을 줄일 수 있기 때문입니다.

3/ 내 몸이 원하는 것을 주어라.
힘든 연습을 마치고 그녀가 자신에게 주는 선물은 와인 두잔. 열심히 하루를 산 스스로에게 주는 그녀만의 귀한 선물입니다. 그녀는 이러한 습관은 그녀의 인생을 빡빡하지 않게 만들어주는 윤활유같은 역활을 해 준다고 말합니다.

4/ 엄살떨지마.
오랜 외국생활과 한길을 가는 외로움, 고독, 그리고 두려움을 극복하기 위해 강수진은 자신보다 더 힘든 상황의 사람들을 생각하며, 자신이 자기연민에 빠질때마다 wake up ! 이라고 외칩니다. 그러므로써 이러한 번뇌는 결국 배부른 생각들이며 자신이 가진 것들에 대해 한번 더 감사하게 된다고 말합니다.

5/ 기분을 up 시키는 나만의 액세서리 찾기
어떤 상황에 대한 자신의 두려움을 잊게 해주는 액세서리일 수도 있고, 혹은 기분을 한층 좋아지게 할 수 있는 분신같은 액세서리일 수도 있습니다. 우리도 나만의 액세서리를 찾아 한번 몸에 지니고 다녀봄은 어떨까요 ?

6/ 밸런스 또는 하모니 잃지 않기.
한곳에만 치우치지 않아야 함을 의미합니다. 영화음악계의 거장 엔니오 모리꼬네는 말합니다. « 나는 앉아서 곡을 쓰는 것이 아니라 내 삶속에서 생각난 모든 것을 곡으로 쓸 뿐이다. » 창조 역시 균형있는 삶을 통해서 이루어짐을 뜻하는 것이 아닐까요.

7/ 음악으로 내 영혼에 양식주기.
음악의 효과가 감성에 미치는 영향은 잘 알려졌죠. 그녀 역시 일상에서 주로 클래식 혹은 재즈음악을 들으며 마음에 휴식과 안정을 취한다고 합니다.

8/ 가끔씩 내 몸을 내마음이 하고 싶은대로 그냥 둘 권리 갖기.
너무 지칠땐 자신을 채찍질하기 보다는 내 상태를 인정하고 받아들임으로써 정신 건강과 삶에 대한 새로운 에너지를 얻을 수 있습니다.

그녀의 행복의 8가지 습관은 결국 자신이 선택한 길을 어떻게 가야 하는지, 다양한 상황속에서 어떻게 감정을 조절해야 하는지를 말하고 있습니다. 사실 단지 좋아하는 일을 찾아내고 그길을 간다고 결심하는 것이 전부가 아닙니다. 슬럼프나 어려움을 겪을때 스스로의 감정을 조절하지 못하고 자신을 통제할 수 없다면 우리는 목표한 곳에 도착하기 전에 지쳐버릴지도 모르기 때문입니다.