Amor Fati, aime ton destin

Amor FatiQuelque fois, je me décourage. Je me dis que ce que je fais ne va pas du tout. Ce qui me dérange à ce moment là, ce n’est même pas le fait que je n’arrive pas à voir la destination de mon voyage.C’est plutôt que le chemin qui se trouve 100 m devant moi me paraît déjà tellement brouillé ! (Photo par Solip OH)

Cette idée d’incertitude ne m’aide pas à aller mieux. Pourtant ma situation ne change pas, elle n’est pas pire qu’avant, mais ce jour là je ne le réalise pas et je craque.

Amor Fati. Tout change avec cette phrase. C’est ma phrase magique. Elle me fait comprendre le sens des obstacles et des difficultés qui se présentent en face de moi. Ce que je dois subir, tel que les difficultés et les obstacles, devient ainsi quelque chose de naturel à franchir ou à laisser passer pour progresser. Ils font partie de mon challenge, de mon destin et de ma vie. Lire la suite

[Saint Exupéry et moi] Terre des hommes

st exuperyAprès 9 ans de pratique du français, j’ai enfin décidé de lire St Exupéry. Bien sur, il y a plein de mots que je ne connais pas encore, le dictionnaire reste toujours à côté de moi. J’ai choisi de lire « Terre des hommes », pour redécouvrir St Exupéry en personne et pouvoir méditer par la suite « Le petit prince », son conte pour adultes.

St Exupéry… ces jours ci j’ai rencontré quelques personnes (que j’appelle) folles, et il en fait bien partie. En lisant les trente premières pages de ce livre, j’étais indignée de ses choix de vie. ‘Pour quelle gloire a-t il choisi un métier où il risque sa vie à chaque vol ?’ Cependant, il le faisait avec autant de conviction et de joie! Et si vite, on a connu la tristesse de voir un bel homme quitter le monde. Lire la suite

Connais toi toi-même

respirationJe pense que ce n’est pas pour rien que Socrate a dit : « Connais toi toi-même« . C’est un message que j’ai pu méditer cette semaine.

Fixer un objectif est important pour se motiver et pour dépasser sa capacité sous estimée, mais il y a des limites. Je réalise qu’un but trop élevé devient pour moi une source de stress voire déception envers moi-même.

C’est toujours pareil. Parfois je suis plus performante que ce que j’ai prévu, mais parfois je ne le suis pas, mais alors là pas du tout.

« Tout est une histoire de volonté », c’est ce que mon père très actif et dynamique m’a montré tout au long de ma jeunesse en Corée. Lire la suite

Poursuivre vos vies, rêves et projets avec le Taoïsme – Introduction

Dao-caoshuComme les français, les coréens étudient aussi la philosophie à l’école, mais on se concentre beaucoup plus sur les philosophes asiatiques. Et le Taoïsme est une des philosophies que j’ai longtemps étudiées depuis le collège jusqu’à la dernière année de mon lycée.

La raison pour laquelle je vous présente le Taoïsme aujourd’hui – sans doute ce ne sera pas la dernière fois d’ailleurs – est que je pense que cette manière de penser pourrait vous aider à mieux vivre. La mode de vie d’aujourd’hui est plus occupée et oppressante que jamais: On a tendance à n’apprécier que la valeur visible et à poursuivre la possession physique.

J’étais un peu victime de cette mentalité, mais en menant des projets comme InspiredMelodies.com, je me rends compte qu’il faut penser différemment pour pouvoir tenir mes projets à long terme. En effet j’aime bien composer et je suis heureuse devant mon piano, ce qui me fait peur par contre est qu’un jour je m’épuiserais au milieu et je laisserais tomber l’idée de vivre de ma passion. Lire la suite

3 manières pour sortir des moments de doute

Spring flowers 1423472_23682560 taille reduiteC’est toujours terrible de passer un moment de doute, n’est ce pas ? Pourtant, cela fait partie de notre vie. On répète ce processus de douter-réfléchir-décider-agir tout au long de notre vie. Douter de soi est finalement normal, sachant que nous tous cherchons sans cesse à nous améliorer et à mieux vivre.

Cependant ce n’est pas une très bonne idée de nous laisser trop noyer dans nos doutes. Le temps passé ne nous aidera pas forcément à trouver des solutions. De plus, souvent, cela nous emmène à remettre en cause nos qualités et cela peut nous déprimer.

Il est donc important de gérer nos moments de doute de manière le plus sage possible. Je partage avec vous mes trois astuces pour sortir des moments de doute en bonne santé ! Lire la suite

Un peu de sagesse chinoise : comment faire face à la souffrance

cheval de  saiwengAujourd’hui j’aimerais partager avec vous une histoire de sagesse chinoise. 塞翁失马 [sāiwēngzhīmǎ] est une expression employée dans un chapitre du livre 淮南子 (Huáinánzǐ). (livre rédigé par Liu An, publié pendant l’époque de Han).

Si je la traduis mot par mot elle signifie le cheval d’un vieillard qui s’appelle Sāiwēng. Si on la traduit selon le sens de l’histoire que je vais vous raconter, cela donnera « le chemin de la vie est inscrutable », « l’ironie de destin » ou « la roue tourne » en français.

Saiweng, qui était connu pour bien élever des chevaux, avait un cheval favori. Un jour, ce cheval s’est enfuit en franchissant la frontière. Pensant que que le vieillard serait triste, les gens du village sont venus le voir pour le consoler. Cependant, Saiweng n’avait pas l’air triste et leur a dit calmement : Lire la suite

Quelles musiques pour les bébés?

bebeQuand on dit une musique pour bébé, on pense souvent à la musique classique. Quels sont les bienfaits de ce type de musique ?

Intelligence
Contrairement à une croyance populaire répandue, il n’y a pas de lien direct entre la musique classique et l’intelligence de Bébé. Le simple fait d’écouter de la musique classique n’améliorera pas directement son QI et ne le rendra pas plus intelligent. Lire la suite

Pourquoi écrire un journal intime?

journalJ’y trace le chemin et la direction de ma vie. J’y retrouve mes batailles avec moi-même qui ne veux pas céder mon rêve, mes convictions et mes décisions à la réalité. Je suis enfant, rêveur, professeur, poète, et philosophe… dans mon journal.

Ecrivez vous un journal ? Je ne sais pas si c‘est aussi le cas en France, mais en Corée, écrire un journal était un devoir d’école jusqu’à la fin de l’école primaire. Pour moi, ce n’était pas un devoir facile, et je le prenais comme une obligation ! Pendant les vacances, j’ai souvent négligé ces exercices (il fallait rédiger quelque chose pour chaque jour, et rendre au prof tout ce qu’on avait écrit à la fin des vacances) et je me rappelle avoir rédigé les « articles » pour tout un mois en 2 jours 🙂 (Il faut être très créatif pour y arriver…) Lire la suite

Leçon de sagesse par André Comte-Sponville : Qu’est ce que la simplicité et pourquoi ?

andre comte-sponvilleDe retour en France, j’ai trouvé une interview intéressante d’André Comte-Sponville, Matérialiste, philosophe et humaniste dans une revue d’Air France. Il y exprime un sujet qui le passionne : La simplicité, et en particulier les plaisirs simples. Je vous résume cette interview très enrichissante, j’espère que cela vous aidera à mieux comprendre le concept et ainsi à vivre dans la simplicité 🙂 Lire la suite

3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien

Mi 2012, j’ai pris une décision importante. J’ai tourné une page de ma vie. Je me suis transformée en artiste, plus exactement en compositeur pianiste. Aucun rapport avec ce que je faisais avant. Cependant en créant des musiques, je poursuis quotidiennement ma passion et je retrouve ainsi une paix intérieure.

Après cette « décision-conversion » , mon style de vie a également changé. Lire la suite